5 Fakta dan Mitos Tentang Menstruasi yang Wajib Kamu Tahu, Jangan Salah Ya!

Cara yang bisa dilakukan untuk melancarkan menstruasi dengan berolahraga, mengonsumsi makanan sehat, dan perbanyak minum air putih.

Fakta lainnya adalah tidak ada hubungan antara minum soda dengan menstruasi. Penyebab menstruasi tidak lancar karena hormon yang tidak seimbang.

Baca Juga: Virgoun Buat Video Pengakuan Soal Perselingkuhannya, Pakar Ekspresi Ungkap Pesan Tersembunyi

3. Tidak boleh minum dingin

Selanjutnya, mitos lain yang beredar tentang menstruasi adalah tidak diperbolehkan untuk mengonsumsi minuman dingin karena dapat membekukan darah haid dan membuat dinding rahim mengeras.

Faktanya menstruasi ini berhubungan dengan sistem reproduksi wanita, sedangkan makanan dan minuman itu berhubungan dengan sistem pencernaan.

4. Tidak boleh berenang

Ada banyak yang mengatakan bahwa wanita yang sedang hais tidak diperbolehkan berenang karena mampu menghentikan pendarahan bahkan menyebabkan mandul.

Faktanya kamu tidak perlu khawatir karena tekanan air kolam tidak akan menghentikan darah haid sehingga tidak keluar sama sekali.

Baca Juga: Pernah Gagal Operasi Hidung, Priyanka Chopra Jonas Sempat Berada pada Fase Gelap dan Depresi