EDITORNEWS.ID - Ada banyak cara yang bisa kita lakukan untuk membuat hati kita bahagia. Tak harus melakukan hal-hal besar, ternyata ada hal kecil yang bisa membuat kita lebih bahagia.
Jika kamu bingung apa saja yang bisa membuat kita lebih bahagia, coba hal-hal kecil ini yang buat kita lebh bahagia.
Dilansir editornews.id melalui sin.revieww, Shinta membagikan 5 hal kecil yang buat kita lebih bahagia dan bisa kita terapkan di kehidupan kita, diantaranya:
1. Bersyukur
Hal kecil yang bisa membuat kita lebih bahagia adalah bersyukur. Cobalah untuk bersyukur mulai dar ihal kecil sampai hal besar atas apa yang terjadi dalam hidup bisa membuat kita lebih bahagia dan lebih bisa menikmati hidup.
Baca Juga: Makan Mie dengan Nasi Bisa Bikin Cadangan Lemak dalam Tubuh Bertambah
Bersyukur bisa membuat kita merasa cukup dan bahagia dengan apa yang kita punya, misalnya bersyukur karena kita masih diberikan kesempatan untuk hidup, bersyukur karena masih bisa membeli apa yang kita suka, dan lainnya.
2. Kurangi mengeluh
Selanjutnya, hal kecil yang bisa bikin kita lebih bahagia adalah kurangi mengeluh. Mengeluh boleh, tetapi jangan terlalu sering karena bisa berdampak buruk.
Hal ini karena ternyata mengeluh bisa membuat otak kita menjadi negatif dan terus-terusan berpikir tentang masalah yang akhirnya tidak membuat kita bahagia.
Mengeluh akan membuat kita melihat banyak masalah dibandingkan dengan solusi yang seharusnya kita cari. Jadi, dibandingkan dengan harus mengeluh dengan keadaan, kita seharusnya bersyukur dan mencari solusi dari permasalahan yang kita hadapi.
Baca Juga: 5 Tips Mengatur Keuangan dengan Bijak Demi Mencapai Finansial Freedom
3. Jangan terlalu ambil pusing
Terlalu ambil pusing dalam menghadapi masalah yang datang bertubi-tubi justru membuat kita stress karena kita akan terus menerus berpikir tentang masalah yang akhirnya membuat kita tidak bahagia.
Dibandingkan memikirkan masalah tersebut sampai pusing, lebih baik kita mencari solusi dan tidak ambil pusing dengan masalah yang kita hadapi. Terkadang masalah tersebut tidak sebegitu menakutkan dan seburuk apa yang kita pikirkan.
4. Manifesting
Manifesting sesuatu hal yang kita inginkan bisa membuat kita merasa bahagia karena berharap dan membayangkan jika kita mendapatkan hal tersebut.
Terlebih lagi bisa membuat kita makin semangat mengejar hal tersebut, aku pribadi merasa bahagia disaat kita mebayangkan dan merasakan hal tersebut terjadi. Kamu bisa manifesting dengan cara menulis jurnal atau membuat versi boardnya.
Baca Juga: 6 Rekomendasi Drama Korea yang Tayang Juni 2023, Catat Tanggalnya Jangan Terlewatkan!
5. Romanticize your life
Romanticize adalah memikirkan atau melakukan sesuatu hal dengan lebih baik dan menarik dari pada biasanya. Hal ini bisa bikin kita merasa bahagia tanpa sadar. Contohnya romanticising malam hari dengan lilin aromaterapi, mendengarkan musik, dan menggunakan cahay lampu dengan warna yang warm.***