Network
EDITONEWS.ID - Ada banyak mitos yang beredar mengenai menstruasi pada wanita. Agar kamu tidak salah lagi, sebaiknya kamu mengetahui apa saja mitos yang bertolak belakang dengan fakta tentang menstruasi.
Dilansir Editornews.id melalui TikTok seputar_mahardika, ada beberapa fakta dan mitos tentang menstruasi yang wajib kamu ketahui sebagai wanita, diantaranya:
1. Tidak boleh keramas
Mitos pertama yang banyak beredar tentang wanita yang sedang menstruasi adalah larangan keramas. Keramas tidak diperbolehkan sebab akan menimbulkan sakit kepala.
Namun, faktanya adalah sakit kepala ini bukan disebabkan oleh keramas ketika menstruasi melainkan karena sindrom premenstrual.
Baca Juga: Kuasa Hukum Tenri Ajeng Anisa Tanggapi Permintaan Maaf dari Inara Rusli: Masih Kurang
Selain itu, tidak ada pula penelitian yang membuktikan bahwa keramas saat menstruasi bisa berbahaya bagi kesehatan. Justru, keramas dengan air hangat ini bisa melemaskan otot-otot dan meringankan sakit kepala ketika mens.
2. Minuman soda bisa melancarkan menstruasi
Kedua, mitos yang beredar mengatakan bahwa minum soda dapat melancarkan menstruasi. Namun, faktanya minum soda bukanlah cara yang tepat untuk melancarkan menstruasi.
Cara yang bisa dilakukan untuk melancarkan menstruasi dengan berolahraga, mengonsumsi makanan sehat, dan perbanyak minum air putih.
Fakta lainnya adalah tidak ada hubungan antara minum soda dengan menstruasi. Penyebab menstruasi tidak lancar karena hormon yang tidak seimbang.
Baca Juga: Virgoun Buat Video Pengakuan Soal Perselingkuhannya, Pakar Ekspresi Ungkap Pesan Tersembunyi
3. Tidak boleh minum dingin
Selanjutnya, mitos lain yang beredar tentang menstruasi adalah tidak diperbolehkan untuk mengonsumsi minuman dingin karena dapat membekukan darah haid dan membuat dinding rahim mengeras.
Faktanya menstruasi ini berhubungan dengan sistem reproduksi wanita, sedangkan makanan dan minuman itu berhubungan dengan sistem pencernaan.
4. Tidak boleh berenang
Ada banyak yang mengatakan bahwa wanita yang sedang hais tidak diperbolehkan berenang karena mampu menghentikan pendarahan bahkan menyebabkan mandul.
Faktanya kamu tidak perlu khawatir karena tekanan air kolam tidak akan menghentikan darah haid sehingga tidak keluar sama sekali.
Baca Juga: Pernah Gagal Operasi Hidung, Priyanka Chopra Jonas Sempat Berada pada Fase Gelap dan Depresi
5. Tidak boleh berhubungan intim
Terkahir, mitos yang beredar untuk wanita yang sedang haid adalah dilarang berhubungan intim karena bisa membahayakan kesehatan wanita.
Namun, faktanya berhubungan intim saat sedang menstruasi ini mampu membantu meredakan rasa sakit kram di perut.***
