EDITORNEWS.ID – Sakit kepala biasanya timbul karena rasa sakit di kepala baik di bagian depan, samping, atau belakang kepala. Biasanya sakit kepala ini disebabkan oleh banyak faktor tergantung area mana yang dirasa sakit.
Salah seorang dokter mengatakan bahwa sakit kepada ini bisa dibagi menjadi beberapa bagian dengan beberapa penyebab yang berbeda.
Tentu hal ini berlaku untuk Anda yang baru mengalami dan merupakan penanganan awal saja. Jika Anda merasakan sakit kepala menetap dan parah, atau bahkan disertai demam, mual, dan muntah, maka segera periksa ke dokter.
Penyebab Sakit Kepala dan Cara Mengatasinya
1. Sakit kepala di area depan
Biasanya sakit kepala di area depan ini disebabkan karena seseorang kelelahan. Cara mengatasinya dengan beristirahat. Namun, istirahat di sini bukan hanya mengistirahatkan badan saja. Anda harus tidur untuk mengistirahatkan seluruh anggota tubuh.
Baca Juga: Penyebab Kurangnya Tidur, Dapat Menyebabkan Menurunnya Kognitif pada Otak
2. Sakit kepala di area atas
Sakit kepala di area atas ini terjadi karena kurangnya asupan makanan dan minuman. Untuk itu, jika Anda mengalami sakt kepada di area atas cobalah untuk memperbanyak konsumsi makanan bergizi dan air yang cukup. Perbanyak konsumsi sayur dan pastikan Anda mencukupi kalori harian.
3. Sakit kepala di area belakang
Sakit kepala di area belakang ini biasanya disebabkan karena seseorang merasa stres atau banyak pikiran. Jika hal ini terjadi cobalah untuk beristirahat dan jangan memikirkan hal-hal lain yang tidak harus dipikirkan. Jika memungkinkan, Anda juga bisa pergi berlibur untuk menghilangkan stres.
4. Sakit kepala di area wajah
Jika Anda merasa sakit kepala di area wajah biasanya disebabkan karena adanya sinus. Cobalah untuk memeriksa ke dokter untuk pengobatan. Jika tidak, Anda perlu memperbanyak berolahraga dan mengonsumsi obat antibiotik.
5. Sakit kepala di area atas seperti terikat kencang
Biasanya sakit kepala di area atas dan merasa seperti terikat kencang disebabkan karena terlalu lelah. Cobalah untuk beristirahat dan mandi menggunakan air hangat. Hal ini bisa mengurangi rasa sakit kepala yang dirasakan. Jangan lupa untuk mengurangi konsumsi gadjet.
Baca Juga: Viral, Satu Kata Ini Ternyata Punya Makna Berbahaya
6. Sakit kepala di salah satu area mata
Jika Anda merasa sakit kepala di salah satu area mata dan merasa mengencang maka Anda mengalami cluster headache. Jika merasakan hal ini, sebaiknya Anda segera periksa ke dokter terlebih jika disertai ingus dan air mata.***