Network
EDITORNEWS.ID - Selama bulan Ramadhan, umat Islam wajib berpuasa dengan menahan rasa haus selama lebih dari 12 jam.
Dan sudah bukan rahasia lagi kalau puasa baik untuk kesehatan tubuh.
Dikutip dari laman Kemenag, Ketua MUI Sulut, KH. Fauzie Nurani menjelaskan, ibadah puasa adalah untuk mengembleng diri dan hati umat Islam agar menjadi manusia yang taat lagi patuh terhadap perintah Allah SWT.
"Orang berpuasa itu bukan hanya sekedar menahan lapar dan haus, tetapi bagaimana implementasi ibadah puasa itu agar semua orang merasa aman dan tenteram, "kata Nurani.
Baca Juga: Bolehkah Bercerai Karena Sering Dituduh Selingkuh? Jawab Buya Yahya
Faktanya, Puasa merupakan salah satu cara diet yang disebut-sebut intermiten. Puasa juga disebut-sebut dapat menurunkan berat badan dan menjaga berat badan tetap ideal.
Anda bisa menjaga kesehatan saat berpuasa dengan mengikuti beberapa tips.
Kebiasaan makan saat berbuka puasa:
Jika Anda makan banyak setelah berbuka puasa, perut Anda akan terasa kencang. Minumlah air putih dan makanan manis sebelum makan besar.
