Network
Banyak orang yang menganggap bahwa pisang ini adalah buah yang menyebabkan kegemukan karena manis dan tinggi lemak. Namun, Huges mengatakan bahwa pisang mengandung banyak potasium dan bagus untuk pencernaan. Bahkan, dia sering memberikan pisang sebagai solusi jika ada klien yang bertanya obat apa yang harus dikonsumsi saat sakit. Bonusnya adalah kulit pun akan menjadi halus jika mengonsumsi pisang secara rutin.
Baca Juga: Pon-Pes Multidimensi Al-Fakhriyah Membangun Generasi Unggul: Ramadhan Karim Ramadhan Ta'lim
3. Timun
Ada pula yang mengatakan bahwa timun ini tidak boleh dikonsumsi saat diet. Namun, faktanya timun ini ternyata banyak mengandung banyak air sehingga membuat pencernaan lebih baik dan badan lebih sehat. Timun juga bisa dikonsumsi sebagai salah satu bahan campuran untuk membuat jus.
4. Nanas
Pencetus Diet Kenyang ini mengatakan bahwa dirinya mengonsumsi nanas setiap hari dan masih baik-baik saja hingga saat ini. Untuk itu, dia juga mengajak kita untuk tidak membenci nanas karena buah yang satu ini memiliki banyak kandungan yang baik untuk tubuh.
Pada dasarnya tidak ada satu pun buah-buahan yang harus dihindari saat diet. Hal ini karena semua yang tumbuh dari alam boleh langsung dikonsumsi.
"Makanan yang kita makan itu sebenernya kalau real food, aman, tidak ada buah yang dilarang. Buah diciptakan sama Allah untuk dimakan, tapi setiap orang berbeda. Jadi, Anda juga harus mendengarkan tubuh Anda. Bisa jadi buah yang cocok di saya tidak cocok di Anda," jelas Hughes.***
