Network
EDITORNEWS - Kesehatan otak sering kali terabaikan karena letaknya yang tak terlihat.
Padahal otak memegang kendali penting bagi fungsi tubuh.
Saat kesehatan otak terganggu, maka fungsi tubuh pun berpotensi ikut terganggu.
Umumnya, kesehatan otak manusia akan mengalami penurunan seiring bertambahnya usia.
Karena itu perlu dilakukan perawatan pada otak untuk mengurangi masalah tersebut.
Baca Juga: Tasya Kamila Ungkap Kondisi Randi Bachtiar Usai Pengobatan Radiasi
Dilansir Editornews dari Curious Mind Magazine, berikut tips jaga kesehatan otak yang bisa kamu praktekkan di rumah.
1. Olahraga
Secara psikologis, olaharaga yang teratur bisa mengurangi penyebab masalah kecemasan dan depresi.
Dari sudut pandang saintis, olahraga bisa meningkatkan perkembangan sel saraf baru di otak.
