EDITORNEWS.ID - Presenter sekaligus Desainer ternama, yaitu Ivan Gunawan dikabarkan telah berhasil menurunkan berat badannya hingga 25 kilogram.
Keberhasilan Ivan Gunawan tersebut dalam menurunkan berat badan menjadi perhatian beberapa rekan artis hingga membuat penasaran mengenai tehnik diet yang digunakan oleh Ivan Gunawan tersebut.
Melansir dari beberapa sumber, kesuksesan Ivan Gunawan dalam menjalankan program diet diakui juga oleh salah satu sahabat nya yaitu Eddies Adelia.
Ia mengatakan kalau sampai saat ini, Ivan Gunawan sudah memiliki susut berat badan sebanyak 40 kilogram.
Berikut adalah tips diet ala Ivan Gunawan yang dirangkum dari beberapa sumber :
Baca Juga: Jangan Takut Gendut! Ini Daftar Makanan Tinggi Lemak yang Baik untuk Tubuh
1. Ivan Gunawan mempercayakan program dietnya pada dokter spesialis yang menangani diet, yang cukup terkenal dikalangan artis, yaitu dr. Cissie Nugraha.
2.Ivan Gunawan mulai mengatur pola makannya hingga jarang membeli makanan di luar, khususnya menghindari makanan siap saji.
3. Ivan Gunawan mengganti minyak goreng yang biasa digunakan untuk memasak dengan pilihan lain yaitu minyak jagung.
4. Ivan Gunawan atau yang biasa dipanggil Igun juga menghindari tepung karena memiliki jumlah kalori yang tinggi dan kurang baik dikonsumsi saat sedang berdiet.
Baca Juga: Harga Minyak Goreng Naik. Ini Dampak nya Bagi Kesehatan Tubuh jika Sering Makan Goreng - gorengan
5. Berdasarkan saran dari dokter diet, Igun tidak dianjurkan untuk melakukan olahraga yang terlalu berat seperti gym, dan olahraga yang lebih fokus pada otot.
Namun Ivan Gunawan memerlukan fokus berolahraga hanya agar bergerak dan menurunkan berat badan dengan stabil, sehingga olahraga yang dipilih oleh Igun adalah yang menggunakan alat treadmill di rumah.***