Network
EDITORNEWS.ID - Seledri adalah sayuran daun dan tumbuhan obat yang biasa digunakan sebagai bumbu masakan.
Beberapa negara termasuk Jepang, Cina dan Korea mempergunakan bagian tangkai daun sebagai bahan makanan.
Selain rasanya yang gurih ketika dicampurkan dengan adonan makanan ternyata sayuran ini memiliki manfaat untuk kesehatan.
Dikarenakan sayuran seledri kaya akan nutrisi sehingga baik untuk kesehatan tak hanya mengandung nutrisi seledri juga mengandung antioksidan
Baca Juga: 5 Manfaat Tomat Kesehatan Tubuh dan Kulit
Antioksidan yang baik ini dapat menangkal radikal bebas penyebab kerusakan sel pada tubuh yang bisa menimbulkan berbagai gangguan kesehatan.
Melansir dari laman kesehatan inilah 5 manfaat seledri yang baik bagi tubuh dan sering tidak diketahui banyak orang.
1. Menurunkan Tekanan Darah
Seledri baik bagi penderita hipertensi lantaran mengandung apigenin dan phthalides sehingga dapat mengurangi tekanan darah.
Zat tersebut merupakan senyawa flavonoid yang memiliki sifat antioksidan yang mampu mencegah penyempitan pembuluh darah dan memperlambat tekanan jantung.
