Network
EDITORNEWS.ID - Kesehatan tubuh sangatlah penting dijaga salah satunya menjaga tubuh dari makanan dan minuman yang kandungan gulanya tinggi.
Penderita diabetes lebih baik hindari minum minuman yang dapat memicu gula darah naik seketika dalam tubuh kamu.
Apalagi bagi yang sempat memiliki riwayat penyakit diabetes hal ini mesti sangat diperhatikan pola makanan dan minuman menjadi peran penting untuk kamu jaga.
Adapun bagi penderita diabetes biasanya memiliki aturan atau jumlah kalori saat mengonsumsi makanan atau minuman.
Baca Juga: Manfaat Telur Rebus untuk Kesehatan dan Kecantikan yang Harus Diketahui
Seperti penderita diabetes tak boleh konsumsi gula lebih dari 150 kalori atau sekitar 37,5 gram atau 7,5 sendok teh per hari bagi pria dan 100 kalori atau setara dengan 25 gram atau 5 sendok teh per hari bagi wanita.
Karena jika hal tersebut terjadi, dapat menimbulkan risiko gula darah tinggi, sindrom metabolik, obesitas, penyakit jantung, dan diabetes tipe 2.
Hal inilah yang memicu alasan mengapa penderita diabetes perlu menjaga ketat pola makan serta minum terhadap sesuatu yang akan masuk dalam tubuh mereka.
Jadi, simak empat minuman yang tak boleh dikonsumsi oleh penderita diabetes karena bisa memicu naiknya kadar gula dalam tubuh.
Baca Juga: 5 Tips Menjadi Orangtua yang Disukai Anak, Dengarkan Ketika Mereka Bercerita
