Network
EDITORNEWS.ID - Telur merupakan salah satu bahan makanan hewani yang dikonsumsi selain daging, ikan dan susu.
Umumnya telur yang dikonsumsi berasal dari ayam, bebek akan tetapi telur-telur yang lebih kecil seperti telur ikan kadang juga digunakan sebagai campuran dalam hidangan.
Namun kebanyakan orang di Indonesia sering mengkonsumsi telur jenis ayam baik ayam ras maupun ayam kampung.
Apalagi jika telur tersebut dikonsumsi dengan cara direbus tentu menjadi salah satu makanan yang sering dijadikan sarapan kebanyakan orang Indonesia.
Baca Juga: Air Perasan Jeruk Nipis Memiliki Manfaat dan Bahaya, Simak Penjelasannya
Selain rasanya enak dan kaya protein, telur rebus juga praktis untuk dimasak dan mengurangi kandungan minyak goreng.
Perlu diketahui dibalik rebusan telur memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan tubuh maupun kecantikan diantaranya dari hasil tinjauan dr. Anandika Pawitri.
1. Meningkatkan Kinerja Otak
2. Menjaga Kekuatan Otot, Tulang dan Gigi
3. Menjaga Kesehatan Mata
