Network
EDITORNEWS.ID - Kandungan yang ada dalam setiap buah dan sayuran ternyata banyak memberikan manfaat salah satunya di bidang kesehatan.
Salah satu contohnya adalah Buah lemon yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Meskipun buah ini termasuk ke dalam buah yang mengandung rasa asam yang tinggi, serta memberikan efek kesehatan yang baik untuk tubuh.
Selain memiliki kandungan asam, buah ini juga dapat meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh, membantu melawan flu, dan meredakan sakit tenggorokan.
Baca Juga: Penyebab Kantung Mata Gelap Bisa dapat Diatasi dengan 4 Bahan Alam yang Sering Dijumpa
Bukan hanya itu saja, buah ini kaya akan kandungan sumber nutrisi seperti kalsium, zat besi, magnesium.
Kandungan kalium yang tinggi dalam lemon membantu tidur malam yang lebih nyenyak dan mengurangi stres. Hal ini dapat menjaga tekanan darah dalam kisaran normal.
Selain memiliki kandungan yang tinggi buah ini dapat mencegah berbagai penyakit seperti batu ginjal, juga bermanfaat bagi kesehatan jantung dan pencernaan.
Dengan mengkonsumsi buah jenis ini setiap hari dapat membantu penurunan berat badan, sehingga dapat membakar lemak berlebih di tubuh.
Baca Juga: Posisi Tidur yang Salah Bisa Membuat Kulit Menjadi Keriput
