Network
EDITORNEWS.ID - Gejala flu seperti demam, batuk, dan pilek termasuk penyakit yang tak membahayakan.
Namun gejala tersebut bisa ikut tergabung di tengah penyebaran kasus Omicron yang semakin meningkat.
Kurangnya nafsu makan bisa membuat tubuh kekurangan vitamin dan mineral.
Sehingga diperlukan makanan dan minuman yang dapat membantu meningkatkan sistem imun tubuh seseorang.
Baca Juga: Melalui Cara Pegang Handphone bisa Ungkap Kepribadian Seseorang
Dan pola hidup sehat dan istirahat yang cukup dapat mengatasi dari gejala diatas.
Pola makan ini juga berguna membangun kekebalan dalam waktu lebih lama seperti dilansir dari India Express.
1. Saat bangun tidur seseorang memilih lada hitam dan teh jaggery dengan segenggam kacang yang direndam (5 almond, 1 ara, 3-4 kismis).
Sarapan dengan telur dan roti panggang diiringi dengan buah hingga sup sayur atau sup kaldu tulang ketika makan malam.
Baca Juga: Android Kamu Lemot? Begini Cara Mengatasinya
