Network
untuk itu, dokter kelahiran 30 November 1977 itu mengingatkan untuk tidak nyampah lagi, atau tidak makan makanan sembarangan seperti bakso dan mie ayam.
"Asal mulanya dari usus, karena 80% sistem imun kita dibuat di usus, jadi jangan nyampah lagi kalau bahasa saya," lanjutnya.
Ia pun menambahkan, kalau makan bakso dan mie ayam boleh-boleh saja, asal di kontrol, jangan terlalu sering dan harus diimbangi oleh makanan sehat lainnya.
Lebih lanjut lagi, dr Zaidul Akbar mengingatkan jika makanan yang kita konsumsi akan membentuk gen, gen yang baik didapatkan dari makanan yang baik seperti buah dan sayur yang mengandung anti oksidan tinggi.
Baca Juga: dr Zaidul Akbar Ungkap Cara Mengatasi Capek dan Stres Ala Rasulullah Saw
"Ingat apa yang kita konsumsi itu akan membentuk gen, gen bisa diperbaiki dengan makanan-makanan sayur dan buah terutama yang mengandung anti oksidan yang tinggi," sambungnya.
Pencetus Jurus Sehat ala Rasulullah (JSR) itu pun memiliki jargon Good food is good mood, terutama kaum wanita yang sering mengalami mood swing.***
