Saat Sahur selama bulan Puasa Jangan lewatkan khasiat minum madu

3. Menurunkan kadar trigliserida
Setelah berjam jam  menahan lapar dan haus, banyak orang yang jadi kalap ketika menyantap makanan dan minuman pada saat berbuka puasa. Tanpa pikir panjang makan apa saja yang bisa disantap, sehingga akan berdampak pada kesehatan.

Bukannya memenuhi kecukupan gizi dalam tubuh, makan dalam jumlah banyak justru bisa menjadi berdampak buruk , salah satunya bisa memicu naiknya kadar trigliserida. 

Mengonsumsi satu sendok madu, membantu memberikan rasa kenyang pada tubuh. Dikarenakan kandungan karbohidrat yang terdapat di dalam satu sendok  madu, setara dengan 17 gram karbohidrat.***