Network
EDITORNEWS.ID - Olahraga menggunakan sepatu roda juga tergolong begitu asik dan membuat ketagihan.
Dimana rasa ingin tahu untuk menjaga keseimbangan dalam bersepatu roda sangat di inginkan banyak orang.
Terutama bagi anak-anak yang mempunyai kesukaan bersepatu roda kenyataannya bermain sepatu roda bukan hanya sekedar untuk bermain dan bersenang-senang saja.
Menggunakan sepatu roda juga memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh yang tidak banyak diketahui.
Baca Juga: Inilah Manfaat Kandungan AHA dan BHA Dalam Produk Skincare
Selain itu ada beberapa tips unutk membuat Anda nyaman ketika menggunakan sepatu roda diantaranya.
1. Pakai Perlengkapan Sepatu Roda
Apalagi jika kamu masih belajar dan sebagai pemula, harus semakin lengkap pula perlengkapan yang dipakai.
Bertujuan untuk mencegah dari hal-hal yang tidak dinginkan seperti mengalami luka ringan maupun cedera
2. Melatih Keseimbangan
Melatih keseimbangan ini penting, apalagi bagi pemula dimana dengan cara kaki membentuk huruf “V”, bisa dilakukan diatas rumput atau karpet.
Ini dilakukan agar mereka tidak terjatuh dan ini sebaiknya terus dilakukan hingga tubuh seimbang.
Baca Juga: 5 Rekomendasi Film Lawas Drama Korea yang Bisa di Replay Kembali
3. Berlatih Berjalan
Setelah tubuh mulai seimbang, kita bisa mencoba berjalan ke kanan, ke kiri dan seterusnya dengan tujuan untuk membuat rasa nyaman dengan sepatu roda.
Ketekunan dan fokus sangat diperlukan untuk mencegah Anda terjatuh ketika menggunakan sepatu roda ini.
4. Belajar Meluncur
Pertama-tama dengan kaki tetap posisi “V”, lalu satu kaki mendorong dengan posisi dibelakang dan satu kaki meluncur dengan posisi depan.
Jika disini kamu sudah mulai lancar, kamu dapat berbelok saat meluncur dan mencoba meluncur dengan lebih cepat.
5. Belajar seimbang
Seperti yang diketahui bahwa sepatu roda sebelah kanan memiliki rem di tumit lalu angkat kaki dari sepatu roda kanan dan tekanlah keras pada tumit sehingga dapat membuatmu semakin cepat berhenti.***
