Network
EDITORNEWS.ID - Buah adalah hasil reproduksi antara putik dan serbuk sari pada tumbuhan, buah termasuk organ pada tumbuhan berbunga yang merupakan perkembangan lanjutan dari bakal buah.
Buah sering kali memiliki nilai ekonomi sebagai bahan pangan maupun bahan baku industri karena di dalamnya disimpan berbagai macam produk metabolisme tumbuhan.
Seperti karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral, alkaloid, hingga terpena dan terpenoid.
Seperti yang diketahui sejumlah buah yang memiliki rasa manis diketahui memiliki kandungan tinggi gula.
Baca Juga: 4 Jenis Buah yang Dianjurkan saat Program Hamil
Hal ini membuat buah tersebut perlu diperhatikan konsumsinya ketika kamu berusaha menurunkan berat badan.
Tidak semua buah mengandung gula yang tinggi ada juga buah-buahan yang mengandung gula yang cukup rendah.
Sehingga tak berbahaya untuk upayamu menurunkan berat badan ketika dikonsumsi berlebih.
Dilansir dari laman kesehatan Onhealth, berikut sejumlah buah dengan kandungan rendah gula di dalamnya.
Baca Juga: 5 Makanan dan Minuman Pengganti Air Putih untuk Cegah Dehidrasi
