Network
Dilansir dari sumber lain bahwa dalam 100 gram tahu mengandung 80 kkal energi, 10,9 gram protein, 4,7 gram lemak, 0,8 gram karbohidrat dan 0,1 gram serat.
Baca Juga: Yuk Simak Kandungan Buah Naga dan Manfaat Bagi Kesehatan
Tahu bacem yang memiliki berbagai macam bumbu untuk membuatnya, ternyata per 50 gramnya hanya 28,5 kkal. Berbeda jauh dengan tahu isi yang pembuatannya digoreng.
Untuk satu biji tahu isi mengandung banyak kalori karena proses pembuatan nya menggunakan minyak goreng.
Jadi untuk kalian yang ingin diet, kurangin konsumsi jenis gorengan dalam bentuk apapun, apalagi jika banyak mengandung tepung terigu.***
