Network
5. Memberikan imbalan kecil untuk menguatkan perilaku yang diinginkan.
Tidak ada salahnya untuk memberikan sebuah hadiah kecil untuk diri sendiri asalkan sesuai dengan tujuan yang ingin dicapai.
Dengan imbalan tersebut, maka kita akan semakin termotivasi dan lebih bersemangat.
6. Mengapresiasi momen kecil untuk menginspirasi ide-ide perubahan.
Jangan mengabaikan momen kecil yang telah terjadi. Terkadang perubahan yang besar itu berawal dari perubahan yang kecil.
Tak jarang, kita melihat orang-orang mendapatkan sebuah inspirasi yang mengubah hidup mereka dari sebuah peristiwa yang sederhana.
Baca Juga: Jelang Konser Gratis BTS, Busan Mulai Jadi Kota Ungu, Hati - hati Beredar Merchandise Palsu !
Untuk membangun sebuah kebiasaan yang baik, akan lebih mudah jika hal tersebut dimulai dengan cara yang mudah dan simple.
Meskipun hanya dilakukan dalam satu menit, namun tindakan-tindakan kecil itu akan membawa diri kita untuk melakukan tindakan yang lebih besar.
Sehingga tanpa kita sadari, kita telah memiliki sebuah kebiasaan baru yang positif.
