Network
Baca Juga: Simak 3 Jenis Makanan yang Mampu Mencegah Kerutan Pada Wajah di Usia Muda
Jika pemahaman ini bisa diterapkan secara perlahan, kemungkinan risiko depresi akan berkurang seiring berjalannya waktu.
Butuh latihan panjang untuk bisa benar-benar menerima emosi negatif, karena menerima emosi negatif dan memberikan sugesti positif pada diri sendiri terlihat hampir mirip.
Memahami perbedaan keduanya, menerima emosi negatif yang muncul dan mengubahnya menjadi pola pikir baru yang lebih positif adalah kunci utama kebahagiaan dari dalam diri sendiri.***
