Network
EDITORNEWS.ID - Marion Jola Pedi yang biasa dipanggil Marion Jola adalah seorang penyanyi-penulis lagu awal terkenal melalui ajang Indonesian Idol.
Baru-baru ini terlihat lebih langsing dari sebelumnya, berkat keberhasilannya menurunkan berat badanya, Ia memiliki berbagai alasan untuk menjaga penampilannya.
Motivasi wanita menjaga penampilan bisa bervariasi antar individu dan dapat dipengaruhi oleh faktor-faktor seperti budaya, lingkungan sosial, nilai-nilai pribadi, dan kebutuhan individu.
Wanita kelahiran Kupang, 12 Juni 2000 ini mengungkapkan bahwa perubahan drastis ini bukanlah hasil dari usaha yang instan, melainkan melalui kerja keras selama tujuh bulan.
Baca Juga: Terekam CCTV, Pria di Toraja Foto Bagian Dalam Rok Wanita di Depan Kasir Minimarket
Kedisiplin terbukti setelah dalam 7 bulan mencapai pencapaian menakjubkan dalam menurunkan berat badannya.
Namun, meskipun berhasil meraih bentuk tubuh ideal, Marion Jola tidak luput dari berbagai tuduhan dari netizen yang menyebut bahwa penampilannya yang baru didapatkannya itu hasil dari tindakan sedot lemak.
Tuduhan tersebut tak hanya membuat Marion Jola merasa kelelahan, tetapi juga mendorongnya untuk membuka suara.
Melalui akun TikTok pribadinya @marionjola, penyanyi asal Kupang ini pun membagikan rahasia di balik perubahan tubuhnya yang terlihat semakin ramping dalam waktu tujuh bulan.
“Ada yang bilang aku sedot lemak, ada yang bilang aku suntik ini, itu, jd aku mau address dikit ke kalian aku mulai benar-benar diet itu dari bulan Agustus,” ungkap Marion Jola dalam video TikToknya pada Minggu, 25 Februari 2024.
Namun, apa sebenarnya yang dilakukan Marion Jola selama proses dietnya hingga berhasil meraih tubuh yang semakin langsing?
Pertama-tama, Marion Jola rutin melakukan olahraga. Ia memilih untuk mengikuti program gym secara teratur di bawah bimbingan seorang pelatih.
“Jadi, my gym membership itu di bulan Juni, tanggal 26. Bulan Juni itu aku mulai gym, mulai pakai PT untuk membiasakan diri aku berolahraga dulu supaya aku belajar angkat beban dan aku membiasakan diri untuk kardio,” cerita Marion Jola.
Sejak saat itu, Marion Jola mengikuti meal plan yang disesuaikan dengan kebutuhan tubuhnya.
Baca Juga: Mengapa Buah Kurma Dapat Meningkatkan Energi dan Vitalitas? Berikut Penjelasannya
Ia mengaku sangat taat dalam mengikuti rencana makan yang telah diberikan oleh ahli gizi.
Selain itu, ia juga tidak pernah melewatkan sesi olahraga harian. Setidaknya, Marion Jola berolahraga tiga kali sehari.
“Ini aku 7 bulan ini, dari awalnya 61 sekarang 52, jadi kurang 9 kg, jadi dalam 7 bulan ini aku sudah turun 9 kilo pergi ke gym, angkat beban, mengurangi makan,” ungkap Marion Jola.
“Melelahkan juga pasti karena mencoba melakukan perubahan gaya hidup,” tambah Marion Jola dengan penuh pengertian
Sebagai rujukan, penampilan yang dirawat dengan baik dapat meningkatkan rasa percaya diri. Karena rasa percaya diri yang baik dapat berdampak positif pada kesejahteraan mental dan emosional seseorang.***
