Network
“Ada yang bilang aku sedot lemak, ada yang bilang aku suntik ini, itu, jd aku mau address dikit ke kalian aku mulai benar-benar diet itu dari bulan Agustus,” ungkap Marion Jola dalam video TikToknya pada Minggu, 25 Februari 2024.
Namun, apa sebenarnya yang dilakukan Marion Jola selama proses dietnya hingga berhasil meraih tubuh yang semakin langsing?
Pertama-tama, Marion Jola rutin melakukan olahraga. Ia memilih untuk mengikuti program gym secara teratur di bawah bimbingan seorang pelatih.
“Jadi, my gym membership itu di bulan Juni, tanggal 26. Bulan Juni itu aku mulai gym, mulai pakai PT untuk membiasakan diri aku berolahraga dulu supaya aku belajar angkat beban dan aku membiasakan diri untuk kardio,” cerita Marion Jola.
Sejak saat itu, Marion Jola mengikuti meal plan yang disesuaikan dengan kebutuhan tubuhnya.
Baca Juga: Mengapa Buah Kurma Dapat Meningkatkan Energi dan Vitalitas? Berikut Penjelasannya
Ia mengaku sangat taat dalam mengikuti rencana makan yang telah diberikan oleh ahli gizi.
