Network
EDITORNEWS - Diabetes termasuk jenis penyakit warisan yang bisa diturunkan tanpa melalui kontak fisik.
Seseorang yang memiliki riwayat keluarga Diabetes harus berhati-hati dengan gula darahnya.
Dan jika Anda memiliki garis keturunan diabetes tentu Anda harus berhati-hati dalam mengkonsumi makanan yang mengandung gula.
Lebih lanjutnya diabetes disebabkan oleh 2 faktor yakni keturunan maupun berat badan dan minimnya aktivitas serta usia.
Baca Juga: dr. Richard Lee Bagikan 3 Jenis Makanan yang Harus Dihindari Ketika Berjerawat
Meski mempunyai riwayat diabetes bukan bearti tidak boleh mengkonsumsi cemilan manis dan sederhana.
Melansir dari Healtline ada 5 cemilan jenis makanan yang dapat dikonsumsi bagi penderita diabetes.
1. Cokelat hitam (dark Chocolate)
Dibalik lezatnya coklat hitam ini sangat kaya akan flavonoid sehingga dapat membantu mencegah resistensi insulin dan melindungi terhadap masalah jantung.
Coklat ini lebih rendah gula, karbohidrat, dan kalori daripada cokelat susu, dengan hanya 13 gram karbohidrat dalam setiap porsi 1 ons (28 gram).
