Network
4. Ajak anak ikut berpartisipasi dalam menyiapkan buah dan sayur, saat menyiapkan makanan ajak anak dalam mengetahui fungsi dari sayuran dan cara memasak yang menggoda selera
5. Beri teladan pada anak dengan makan buah dan sayur di depan mereka, sebagai orangtua tentunya anak akan mencontoh apa yang dilakukan oleh orangtuanya.
Salah satu dengan sering mengkonsumsi sayuran yang dapat memberikan kebaikan pada tubuh anak kecil dan orang dewasa.
Sayur merupakan bahan pangan nabati yang biasanya mengandung kadar air yang tinggi, yang dapat dikonsumsi setelah dimasak atau diolah dengan teknik tertentu, atau dalam keadaan segar.***
