Network
EDITORNEWS - Suasana hati yang dirasakan oleh seseorang kian berbeda, ada yang dinamakan bad mood (suasana hati yang tidak menentu) dan suasana hati yang relaks.
Penyebab suasana hati tidak menentu dikarenakan banyak faktor pikiran salah satunya seperti stres dan rasa cemas berlebih.
Menurut Nature, para peneliti telah menyimpulkan bahwa meminum teh dapat menurunkan kadar hormon stres yang bernama kortisol.
Selain itu seperti enzim, asam amino, dan polifenol yang bermanfaat untuk mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Baca Juga: Kebiasaan Sehari-Hari yang Dapat Meningkatkan Depresi, Simak Beberapa Tips Mengatasinya
Lebih lanjutnya seduhan teh hangat merupakan salah satu minuman yang paling banyak dikonsumsi hampir semua orang.
Instruktur yoga dan pencinta Teh Fitri Tafsiah mengatakan menyeduh secangkir teh dapat merilekskan pikiran seusai melakukan yoga.
Seperti pada umumnya menyeduh secangkir teh bersama keluarga dan saat berkumpul untuk membahas sesuatu obrolan akan semakin relaks.
Sementara itu dapat membantu menghilangkan stres, mengubah suasana hati, dan mengundang tawa yang dapat menghidupkan kembali mood Anda.
Baca Juga: 5 Hal Menarik dari Kucing yang Bikin Pemiliknya Jatuh Hati
