Network
EDITORNEWS - Lucy Liu terlihat semakin bugar dan berseri Ia mengaku, perubahan pesona yang terjadi pada tubuh dan penampilannya berkat perubahan diet yang Ia jalani.
Terbukti memberikan hasil yang menyenangkan, Lucy Liu tidak pelit saat ditanya apa saja diet yang Ia jalani untuk mendapatkan tubuh yang semakin bugar di usia yang sudah tidak muda lagi.
Liu menjelaskan, hal pertama yang Ia lakukan adalah berhenti menjadi seorang vegan, Liu sempat menjalani pola makan vegan selama satu tahun sebelum akhirnya berganti mengikuti pola makan vegetarian.
Baca Juga: Dul Jaelani Jalani Ibadah di Bulan Ramadhan, Inget Dosa Banyak Istigfar
Baca Juga: Lee Jong Suk Kembali Dirumorkan Tengah Berkencan dengan Kwon Nara dan Memberinya Hadiah
Tapi, berhenti menjalani diet vegan tidak semata-mata membuat Liu kembali menjadi penikmat daging.
Liu mengaku pola makan vegan memiliki pengaruh positif terhadap stamina dan kesehatan lambungnya.
Selanjutnya, Liu sangat memperhatingan konsumsi protein dan aktivitas fisiknya setelah Ia memilih pola makan vegetarian, Liu banyak mengkonsumsi telur karena pola makan ini membantunya untuk berbagi makanan dengan sang buah hati yang masih berusia 5 tahun.
Aktivitas fisik yang ia lakukan pun sederhana dan olahraga yang Ia lakukan hanya dua hal, 20 menit olahraga dengan speda statis dan 10 menit latihan otot lengan.
Kedua hal ini Ia lakukan dengan rutin dan tidak pernah terlewat sehari pun tujuannya berolahraga bukan untuk memiliki tubuh bugar yang menimbulkan keirian pada seseorang.
Baca Juga: Wow! BTS Promosikan Siroop Marjan?, Netizen Auto Dibuat Heboh
Baca Juga: Ikatan Cinta 15 April : Nino Marah Besar kepada Andin dan Aldebaran Atas Tuduhan Kepada Elsa
Diet yang diterapkan Lucy Liu bukan diet ekstrim dengan hasil instan Liu melakukannya dengan bahagia, penuh suka cita, dan kesadaran penuh bahwa usahanya untuk menjaga performa tubuh.
Sebagai artis yang mendapat banyak sorotan, ia merasa bersyukur karena telah berhasil menjadi manusia yang bisa mencintai tubuhnya sendiri.
Diet Liu juga bukan diet yang sulit, tidak membutuhkan perlakuan khusus, dan tidak membutuhkan biaya mahal.
Kalau tertarik memiliki tubuh seperti Lucy Liu, pola hidup seperti ini bisa diterapkan sendiri-sendiri di rumah, dengan pemahaman semua usaha yang dilakukan adalah untuk menjaga tubuh tetap bisa beraktivitas dengan baik meski usia beranjak tua.***
