Network
EDITORNEWS - Tumbuhan jahe ada dua jenis yakni jahe merah dan jahe putih sedangkan untuk jahe merah sering sebagai minuman herbal.
Tidak menutup kemungkinan jika jahe putih bisa dijadikan sebagai ramuan obat herbal.
Jahe merah adalah salah satu rimpang berukuran sedang dengan kulit berwarna merah dengan rasa paling pedas dari jahe biasa, yang berwarna putih.
Jahe merah memiliki serat lebih kasar, aromanya yang tajam diambil ekstrak oleoresin dan minyak atsiri nya sebagai bahan pengobatan.
Baca Juga: Ingin Lolos Interview Terapkan Cara ini
Kandungan air, serat, karbohidrat, protein, lemak, vitamin dan mineral pada jahe merah menjadikan tanaman ini sebagai salah satu tanaman terbaik untuk pengobatan dan menjaga
Senyawa yang terkandung dalam jahe merah shogoal, gingerol, zingeron Capsaicin, farnesene, cineole, aspartic, serat resioreain dan minyak atsiri.
Manfaat Jahe merah bagi kesehatan sebagai berikut, meredakan batuk, meredakan sakit kepala, mengatasi rematik, menurunkan kadar kolesterol.
Selain itu bisa untuk mengatasi peradangan sebagai antioksidan, antibakteri, mengurangi rasa nyeri Haid, membantu menurunkan berat badan mengilangkan jerawat.
Baca Juga: Ingin Jadi Jurnalis Handal Ikuti Tips Ini
Jika malas membuat sendiri rebusan air jahe, kita dapat dengan mudah membeli minuman jahe merah yang dijual dipinggir jalan dalam bentuk wedang jahe.
Bahkan sudah banyak bermunculan kafe yang menjual berbagai macam minuman dari bahan dasar jahe merah.
Walaupun kaya akan manfaat, jahe juga memiliki efek samping bila dikonsumsi secara berlebihan.
Memulai hari dengan segelas air jahe sebelum sarapan atau meminumnya teratur setiap hari akan membantu tubuh tetap terhidrasi.***
