Network
Tips Mencegah CVS Menurut Kementerian Kesehatan
Dilansir dari akun media sosial Instagram @ayosehat.kemkes, membagikan cara-cara untuk mencegah masyarakat terjangkit CVS, berikut cara yang dianjurkan oleh kemenkes.
1. Mengedipkan mata secara berkala, hal ini dilakukan agar menjaga mata tetap basah dan terhindar dari iritasi
2. Mengistirahatkan mata setiap 20 menit, alihkan pandangan mata ke objek lain yang berada sekira 6-7 meter selama 20 detik.
3. Pastikan ruangan penggunaan gawai memiliki cahaya yang terang, dan atur jarak penggunaan gawai sebanyak 30-50 cm.
4. Lakukan aktivitas fisik di luar ruangan minimal 30 menit sehari. 5. Rutin berolahraga dan memiliki jam tidur yang cukup.
6. Asupan makanan yang bergizi dan mengkonsumsi suplemen kesehatan mata.***
