Network
EDITORNEWS.ID - Kurma merupakan tanaman palma dalam genus Phoenix dimana buahnya dapat di konsumsi.
Buah Kurma tersebut sering dijadikan sebagai makanan pokok di daerah Timur Tengah dan Afrika Utara, tidak untuk Negara Indonesia.
Sementara itu seperti yang dianjurkan oleh Nabi Muhammad SAW untuk mengkonsumsi kurma saat hendak berbuka puasa dengan jumlah ganjil seperti memakan 1 atau 3.
Buah Kurma identik dengan bulan Ramadhan karena buah ini berasal dari Arab dan merupakan buah yang disarankan Nabi Muhammad SAW untuk berbuka puasa.
Baca Juga: Berikut 8 Momen yang Selalu Dilakukan Pada Bulan Ramadhan, Mudik Paling Dinanti
Dibalik manisnya rasa kurma memiliki manfaat yang begitu besar untuk kesehatan tubuh manusia diantaranya:
1. Meningkatkan kesehatan jantung dan mencegah strok karena mengandung antioksidan asam fenolik yang dipercaya dapat membantu menurunkan risiko Anda terkena hipertensi, penyakit jantung, dan stroke.
2. Kaya nutrisi dan gizi yang mengandung beberapa vitamin dan mineral penting dan banyak serat dan kurma juga tinggi kandungan antioksidan yang sangat baik untuk kesehatan.
3. Membantu kesehatan tulang, dikutip dari Organicfact, sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of Critical Reviews in Food Science and Nutrition.
