Network
EDITORNEWS.ID - Salah satu olahraga berjenis yoga tidak terdengar asing di telinga masyarakat umumnya.
Yoga merupakan salah satu jenis olahraga yang dapat merelaksasi tubuh dan pikiran, mungkin untuk pemula terdegar sedikit asing.
Yoga memiliki banyak jenis salah satu contoh seperti yoga wajah.
Yoga wajah adalah serangkaian latihan wajah yang fokus pada 57 otot-otot wajah dan efektif untuk mengencangkan, merilekskan, dan melepaskan ketegangan dari otot-otot.
Baca Juga: Manfaat Mandi Air Panas Bagi Penderita Diabetes, Yuk Simak Penjelasannya
Sementara untuk yoga wajah tentunya akan lebih banyak bermanfaat kepada kecantikan individu seperti melemaskan otot-otot dan meremajakan kulit.
Jika kita melakukannya dengan benar dan teratur, maka yoga wajah dapat membantu kita mencapai keseimbangan pada fitur wajah sehingga terlihat lebih awet muda.
Waktu yang dianjurkan untuk melakukan yoga adalah di pagi hari maupun malam hari.
kedua waktu tersebut bisa jadi waktu yang tepat untuk melakukan olahraga yoga dengan kelebihannya masing-masing.
Baca Juga: Jangan Mandi di Jam Ini, Kesehatan Jadi Taruhannya
