Network
EDITORNEWS.ID – Kemarahan merupakan bentuk dari ungkapan yang sering dirasakan oleh manusia.
Tidak hanya kemarahan yang sering dialami oleh sebagian orang, faktor marah timbul karena ada rasa capek, gelisah dalam tubuh.
Sehingga menyebabkan gejolak amarah meningkat.
Emosi seperti marah dapat bersifat normal dan hanya indikator penyakit jika perasaan menjadi berlebihan, menguras tenaga dan pikiran, serta mengganggu kehidupan sehari-hari.
Baca Juga: 4 Tips Tampil Cantik dengan Make Up Natural
Untuk mengontrol amarah bisa dilakukan dengan menggunakan beberapa tips sebagai berikut
1. Kenali tanda saat ingin marah.
2. Kenali alasan kemarahan terjadi.
3. Olahraga.
4. Bicara dengan seseorang.
