Network
Tapi, jangan terlalu lama. Cukup 30-45 menit saja untuk tidur siang.
Kamu tidak boleh membiasakan jam biologis mu berubah. Biarkan malam jadi waktu untuk istirahat dan siang untuk bekerja.
Jangan sampai hal itu tertukar.
Nah, itu dia 5 tips yang bisa kamu lakukan agar tubuh terlihat segar meski habis begadang semalaman.***
