Network
Mandi air hangat lebih disarankan bagi kamu yang begadang. Tujuannya agar tubuh mu tidak terkejut dan bisa lebih rileks.
Siramkan secara perlahan ke seluruh tubuh agar kehangatan air bisa membantu tubuh mu kembali segar.
Baca Juga: Isi Surat Lee Kwang Soo untuk Semua Member Running Man, Pesannya Bikin Mewek
4. Minum Kopi
Kabarnya, minum kopi bisa membuat tubuh lebih bersemangat dan mengurangi ngantuk.
Kamu bisa mengkonsumsi satu cangkir kopi saat ngantuk melanda di pagi hari.
Tapi, pastikan perut mu dalam keadaan siap menerima kopi.
Baca Juga: Drama COD Kurir dan Pembeli Terjadi di Kalimantan Barat
5. Tidur Siang
Jika terlalu lelah, kamu bisa mengganti tidur malam mu yang terlewat di siang hari. Manfaatkan waktu jeda kerja untuk tidur.
