Network
EDITORNEWS - Kehamilan merupakan momen yang sangat dinantikan oleh pasangan suami istri yang baru menikah.
Untuk menjaga kehamilan selama 9 bulan sangatlah tidak mudah diperlukannya fisik dan mental yang kuat.
Tak hanya itu saja asupan makanan selama hamil juga harus mendukung, perlunya asupan makanan yang punya berbagai nutrisi dan manfaat untuk membantu mendukung kesehatan ibu hamil.
Baca Juga: Duka Mendalam, Ini Penyesalan Ria Ricis Terkait Insiden Kepergian Ayah Handa
Mengutip dari healthine ada beberapa jenis buah yang bagus untuk kesehatan ibu dan bayi selama masa kehamilan salah satunya buah srikaya diantara sebagai berikut.
1. Memaksimalkan tumbuh kembang janin
Vitamin A dalam buah srikaya dipercaya baik untuk kesehatan rambut, mata dan kulit dan vitamin C sendiri berfungsi sebagai antioksidan yang mencegah serangan dari radikal bebas.
Perkembangan syaraf, otak dan sistem imun janin dapat berjalan dengan baik saat ibu hamil rutin mengonsumsi srikaya.
2. Mengurangi risiko kelahiran prematur
Siapa sangka srikaya dapat mengurangi risiko kelahiran bayi prematur? Dalam srikaya terkandung mineral zinc yang ibu hamil butuhkan yakni sebesar 100 miligram per hari.
