EDITORNEWS.ID - Baby blues sangat erat kaitannya dengan ibu yang baru saja melahirkan. Kenyataannya, baby blues juga bisa terjadi pada ayah.
Baby blues merupakan kondisi yang umum dialami wanita pasca-melahirkan. Mereka biasanya merasa sedih, tidak berdaya, bingung, hingga perasaan tidak berguna untuk bayi yang baru dilahirkan.
Pria yang baru menjadi ayah juga bisa mengalami kondisi ini. Para ayah bisa merasakan kekhawatiran dan perasaan takut saat baru memiliki anak.
Meski demikian, baby blues yang dialami ayah tidak sama persis dengan baby blues pada ibu.
Baca Juga: Mengenal Jenis-jenis Artikel Beserta Penjelasannya
Jika baby blues pada perempuan terjadi berdekatan dengan kelahiran, kondisi ini pada ayah justru bisa terjadi lebih lambat. Baby blues pada ayah bisa terjadi sekitar satu atau bahkan enam bulan setelah anak lahir.
Mengutip Babycenter, ada banyak faktor yang bisa membuat seorang ayah mengalami baby blues. Beberapa hal yang umum yakni sebagai berikut:
1. Takut menjadi ayah
Pria merasa tanggung jawab mereka bertambah setelah memiliki anak. Mereka kemudian memiliki kekhawatiran tentang tanggung jawab baru tersebut.
Para ayah juga mulai merasakan kebebasan yang hilang sedikit demi sedikit karena memiliki kewajiban baru sebagai ayah. Hal ini bisa memicu rasa takut dan khawatir akan ketidakmampuan mengurus anak.
Baca Juga: 10 Kebiasaan Sehat yang Bikin Kamu Berumur Panjang, Simak Yuk!
2. Takut dengan pengeluaran yang bertambah
Memiliki anggota keluarga baru berarti biaya hidup semakin bertambah. Kondisi ini bisa membuat para ayah khawatir keuangan saat ini tidak akan cukup untuk menghidupi anggota keluarga baru.
3. Enggan berbagi perasaan
Berbeda dengan wanita, pria biasanya jarang membicarakan kekhawatiran mereka. Hal ini justru bisa memperburuk stres karena tidak berbagi dengan orang lain. Anda hanya berusaha menjalani dan menghadapi semua rasa takut tanpa solusi yang tepat.
Tanda-tanda baby blues pada ayah:
Ada beberapa tanda yang muncul saat seorang pria yang baru menjadi ayah mengalami baby blues. Melansir Cleveland Clinic, berikut tanda-tanda baby blues pada ayah. Penting diketahui agar bisa segera ditangani:
Baca Juga: Simak! Berikut Cara Menurunkan Gula Darah Tanpa Obat
- Mudah marah
- Kehilangan minat atau hobi
- Bekerja sepanjang waktu
- Menarik diri dari keluarga dan teman
- Merasa putus asa dan sedih
Baby blues pada ayah juga lebih mungkin dialami pria yang memiliki riwayat depresi. Selain itu jika sang ibu mengalami baby blues, ayah juga bisa mengalami hal yang sama jika tidak ditangani dengan cepat.***