EDITORNEWS - Serai termasuk tanaman herbal yang khasiatnya tidak perlu diragukan lagi.
Nenek moyang kita pun pernah mengkonsumsi rebusan serai untuk menjaga kesehatannya.
Memiliki wangi yang segar, serai termasuk jenis tumbuhan yang mudah didapat.
Mengkonsumsi serai yang menyehatkan bisa dengan merebusnya bersama campuran rempah-rempah lain sesuai kebutuhan tubuh.
Baca Juga: 5 Tanaman Penangkal Santet yang Bisa Ditanam di Sekitar Rumah, Yuk Disimak
Lalu, apa saja khasiat rebusan serai yang baik bagi tubuh?
Dilansir Editornews dari situs Healthline, berikut lima khasiat yang akan kamu rasakan saat mengkonsumsi air rebusan serai.
1. Mengobati Sakit Jantung dan Stroke
Serai memiliki kandungan anti-inflamasi yang baik bagi kesehatan jantung. Khasiat lainnya yaitu untuk menurunkan kolesterol tinggi penyebab sakit jantung dan stroke.
Mengkonsumsi minuman ini secara rutin bisa jadi obat bagi penderita penyakit jantung dan stroke, serta terhindar dari kelebihan kolesterol.
Baca Juga: Pria Ini Tetap Tenang Ketika Dihadang Ular King Kobra Saat Mau Berangkat Kerja
2. Menyehatkan Pencernaan
Sakit perut, kram perut atau masalah penceraan lainnya bisa berkurang saat mengkonsumsi teh serai. Zat yang terkandung di dalam serai bisa menghangatkan dan menenangkan pencernaan.
Rebusan serai juga cocok diminum wanita yang sedang PMS.
3. Menurunkan Berat Badan
Serai bisa digunakan sebagai minuman diet yang efektif. Air rebusan serai merupakan detoks bagi tubuh dan efektif meluruhkan lemak tubuh.
Baca Juga: Army Murka, Media Barat Sebut BTS Manipulasi Hot 100
4. Menurunkan Tekanan Darah
Teh serai juga efektif menenangkan detak jantung. Bagi penderita darah tinggi, minuman ini bisa jadi pilihan untuk menurunkan tekanan darah.
5. Mengurangi Risiko Kanker
Air rebusan serai memiliki kandungan antikanker yang kuat. Jika dikonsumsi secara rutin, air rebusan ini akan membantu meningkatkan sistem imun tubuh.
Bagaimana, tertarik untuk mencoba? Minuman ini termasuk jenis minuman yang sederhana. Kamu bisa membuatnya sendiri di rumah. Kalau kamu tertarik, bahan yang kamu butuhkan hanya serai dan teh, lalu khasiatnya bisa kamu nikmati secara perlahan.***