Network
EDITORNEWS.ID - Siapakah diantara Anda yang mempunyai masalah dengan mood? Bisa jadi hal itu salah satunya disebabkan oleh kualitas tidur yang kurang baik.
Memperbaiki kualitas tidur ternyata dapat bermanfaat untuk menjaga mood lebih baik, yuk simak penjelasan dr. Zaidul Akbar berikut ini terkait bagaimana cara untuk memperbaiki kualitas tidur yang baik.
Sebaiknya mulai sekarang cari cara bagaimana agar kualitas tidur menjadi lebih baik, karena hal itu ternyata berpengaruh terhadap mood.
Dijelaskan dr. Zaidul Akbar melalui kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official bahwa tidur adalah salah satu cara luar biasa yang Allah SWT berikan untuk membuat kita menjadi lebih bersemangat.
Baca Juga: Jadwal Praktek Dokter Spesialis di RSUD H. Abdul Manap Jambi Hari Senin, 18 September 2023
Baca Juga: DIUNDUR, Simak Jadwal Terbaru Pendaftaran CPNS 2023 Berikut Ini
dr. Zaidul Akbar mengatakan bahwa cara tidur yang benar adalah tidurlah sebagaimana tidurnya Rasulullah SAW.
Anda bisa cari tahu bagaimana Rasulullah SAW tidur dan dipelajari untuk dipraktikkan sehari-hari.
Selain dengan cara tersebut, mungkin hal-hal lain yang juga bisa membantu kualitas tidur Anda yaitu dengan mematikan lampu atau dekat dengan gadget dan semacamnya.
