Network
EDITORNEWS.ID - Tak hanya jenis sayuran dan buah saja yang mengandung banyak manfaat untuk tubuh.
Salah satu bahan bumbu dapur yaitu bawang putih yang umum digunakan dalam berbagai masakan juga mempunyai manfaat tersendiri.
Apalagi jika bawang putih tersebut dikonsumsi dalam keadaan bakar akan terasa lebih renyah dan gurih.
Menurut penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of Postgraduate Medicine, mengonsumsi sepuluh gram bawang putih setiap hari selama dua bulan akan sangat efektif untuk menurunkan kadar kolestrol yang ada dalam tubuh.
Baca Juga: Santan Kelapa Memiliki Manfaat Kesehatan yang Diperlukan Tubuh, Tidak Selalu Berbahaya
Melansir dari berberapa sumber ada 3 manfaat bawang putih yang dapat memberikan kesehatan untuk tubuh diantaranya.
1. Jaga kesehatan jantung
Bawang putih telah terbukti membantu menurunkan tekanan darah itulah sebabnya banyak dokter merekomendasikannya kepada mereka yang memiliki tekanan darah tinggi.
2. Meningkatkan daya tahan tubuh
Apalagi disaat pandemi Covid-19 ini sangat dianjurkan untuk menjaga daya tahan tubuh agar tidak kelelahan.
