Network
"Untuk waktunya sendiri sekitar pukul 9 - 10 pagi dengan durasi berjemur sekitar 15 - 20 menit,"
"Karena sinar ultraviolet yang dipancarkan pada waktu tersebut adalah jenis gelombang pendek yang aman untuk kulit,"
"Untuk daerah paparan saat berjemur yaitu sekitar lengan atas, tangan kanan kiri, paha dan tungkai atas. Tutupi area sensitif lainnya, seperti wajah," ungkap dr. Pipien Indirawaty, Dokter Poliklinik Umum Klinik Pratama BMKG.
Namun bagaimana jika kita terpapar sinar UV secara berlebihan, tentu bukan manfaat yang kita peroleh tapi bisa memberikan efek negatif bagi tubuh.
Paparan sinar UV berlebihan bisa menyebabkan kerusakan mata, kulit terbakar, bahkan kanker kulit. Selain itu, sinar UV yang berlebihan bisa menyebabkan gangguan kesehatan.***
