Network
EDITORNEWS - Saat ini seluruh penjuru dunia tengah berjuang melawan pandemi Covid-19 yang sudah berdampingan dengan kehidupan sehari-hari.
Menjaga daya tahan tubuh sangat diperlukan untuk mencegah virus masuk kedalam tubuh seseorang.
Untuk menjaga imunitas tubuh diperlukan beberapa faktor pendorong seperti menjaga pola makan, mengkonsumsi makanan yang tinggi serat dan protein serta rendah lemak.
Tak hanya asupan gizi yang diperlukan istirahat yang cukup juga harus di seimbangin agar faktor tersebut menjadi pendukung utama.
Melansir dari beberapa laman kesehatan berikut jenis bahan herbal dan makanan yang dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh seperti
1. Jahe terdapat senyawa gingerol, yang memiliki efek antiinflamasi dan antioksidan yang tinggi.
Gingerol juga mampu menghambat pertumbuhan berbagai jenis bakteri dan virus, serta meredakan gejala Covid-19.
2. Kunyit memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan yang dapat mengobati peradangan.
Dikarenakan dalam kandungan kunyit terdapat senyawa kurkumin yang bisa memperkuat kekebalan tubuh dan mencegah virus corona.
