Network
EDITORNEWS - Sebelum memulai aktivitas sebagian orang memilih untuk sarapan pagi terlebih dahulu.
Meski dianjurkan untuk sarapan di pagi hari tidak semua orang memilih sarapan berat terkadang ada beberapa orang yang memilih minum segelas susu dan satu iris roti.
Namun ada beberapa orang yang memilih tidak sarapan dengan berbagai alasan salah satunya sakit perut.
Sarapan dipagi hari tidak harus menyantap makanan berat Anda bisa mengkonsumsi makanan ringan seperti roti tawar dicampur dengan olesan selai atau lainnya.
Baca Juga: Resep Simple Pisang Goreng Hanya 3 Bahan
Atau Anda juga bisa mengantikan dengan menyeduh segelas susu atau minuman sereal.
Mengkonsumsi secangkir sereal di pagi hari dapat membantu memenuhi kebutuhan gizi tubuh sekaligus membuat rasa kenyang lebih lama.
Sereal adalah bagian biji-bijian yang dapat dimakan seperti gandum, beras, jagung, dan sorgum.
Sereal hadir dalam berbagai bentuk, dan setiap bentuk memiliki popularitas di negara yang berbeda.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Aries 3 Juli 2021 Asmara, Kesehatan dan Keuangan
