Network
EDITORNEWS - Setiap hari manusia melakukan berbagai aktivitas mulai dari bangun tidur di pagi hari hingga tertidur kembali di malam hari.
Aktivitas yang dilakukan ini akan berpengaruh besar terhadap kesehatan tubuh jika aktivitas dapat diimbangi dengan istirahat yang cukup dan pola makan yang baik, maka kesehatan akan lebih terjaga.
Namun, sering sekali hal-hal kecil dan sederhana luput dari perhatian kita dan akhirnya membuat kita sakit.
Baca Juga: Penjelasan Ilmuwan Soal Bentuk Tubuh Wanita Paling Ideal di Dunia, Simak Sebentar
Berikut 7 kebiasaan buruk yang sering dianggap sepele namun sangat berbahaya!
1. Makan dan Minum Sambil Berdiri bisa menimbulkan jika dilakukan secara terus-menerus.
Selain mengganggu sistem pencernaan makan dan minum sambil berdiri dapat menyebabkan penyakit krista ginjal.
Oleh karena itu, sangat dianjurkan untuk makan dan minum dalam keadaan duduk.
2. Sering Begadang, banyaknya aktivitas pekerjaan menuntut kita untuk mengejarkannya di malam hari hingga tengah malam.
Tanpa kita sadari, begadang yang terlalu sering dapat menimbulkan berbagai penyakit efek jangka panjang dari terlalu sering begadang adalah penyakit jantung, obesitas, tekanan darah tinggi, dan diabetes.
