Network
EDITORNEWS - Sebagai orangtua tentu kita akan memperhatikan kualitas nutrisi yang akan dikonsumsi oleh anak.
Dimana anak merupakan harapan orangtua dikemudian hari segala upaya akan dilakukan oleh orangtua demi buah hati mereka.
Salah satu contoh seperti kandungan nutrisi pada makanan yang akan dikonsumsi oleh anak terutama bagi anak yang masih mempunyai tumbuh kembang.
Mengutip dari beragam sumber ada beberapa jenis makanan yang dapat membantu tumbuh kembang anak terutama dalam meningkatan fungsi otak.
Baca Juga: Teruji Ampuh, 6 Cara ini Dapat Mengurangi Minyak Berlebih pada Wajah
1. Telur
Studi di Amerika Serikat di tahun 2017 menunjukan kolin pada telur penting untu perkembangan dan fungsi otak.
2. Minyak ikan
Seperti minyak ikan salmon dapat meningkatkan kemampuan otak anak.
Seorang ilmuwan dari Academy of Nutrition and Dietetics mengungkapkan kandungan omega-3 yang ada pada minyak ikan dapat membantu anak mengontrol kondisi psikologis dan perilaku.
