Network
EDITORNEWS.ID - Overthinking biasanya terjadi pada seseorang yang memiliki kekhawatiran akan suatu hal, mulai dari masalah kecil hingga masalah besar.
Menurut sebuah penelitian, wanita lebih sering overthinking daripada laki-laki.
Selain mengganggu pikiran, ternyata overthinking juga dapat mengganggu kesehatan fisik.
Berikut adalah dampak dari overthinking yang dilansir pada thehealthsite.com:
Baca Juga: Dari Si Cinta Damai Hingga Si Kuat, Dari Tipe Tipe Kepribadian Manusia, Yang Manakah Dirimu?
1. Mengakibatkan stres pada otak
Dengan terlalu berlebihan memikirkan sesuatu, maka sel otak akan mengalami stres, sehingga hal ini akan berdampak pada organ tubuh lainnya.
Hormon kortisol dapat merusak dan membunuh sel otak yang ada di hippocampus. Overthinking bisa merubah fungsi dan struktur dari otak.
Menurut peneliti University of California, Berkeley, juga menyatakan bahwa stres kronis dapat menyebabkan gangguan kesehatan mental seperti gangguan kecemasan (anxiety) dan gangguan suasana hati (mood disorder).
