Network
EDITORNEWS - Meditasi merupakan tradisi kuno yang masih banyak dipraktekkan hingga hari ini.
Pelaku meditasi percaya kegiatan ini bisa membawa tubuh mencapai keharmonisan dan ketenangan batin.
Meditasi juga dilakukan oleh beberapa ajaran agama yang berbeda dengan tujuan mereka masing-masing.
Tapi meditasi yang dimaksud dalam tulisan ini merupakan meditasi untuk menenangkan pikiran dan menemukan kedaiaman.
Baca Juga: Jangan Konsumsi 5 Jenis Makanan ini Secara Berlebihan Jika Tak Ingin Tingkat Libido Berkurang
Praktek meditasi ini tidak beruhungan dengan keimanan atau keyakinan agama tertentu.
Orang-orang yang tertarik melakukan meditasi biasanya merasa sangat lelah dan tertekan dengan beban kerja.
Mereka berharap dengan melakukan meditasi, pikiran dan energinya bisa kembali stabil dan bisa produktif lagi menjalani hari-hari.
Dilansir dari healthline, meditasi yang populer saat ini terbagi dalam sembilan tipe:
Baca Juga: Selain bisa Dikonsumsi Inilah 7 Manfaat Jambu Mete Bagi Kesehatan Tubuh
