Network
EDITORNEWS – Teh hijau sudah lama dikenal sebagai minuman yang mengandung banyak khasiat.
Penyebabnya adalah karena teh merupakan minuman yang tinggi kandungan zat antioksidan.
Seperti enzim, asam amino, dan polifenol yang bermanfaat untuk mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Hampir setiap orang sering menyedup secangkir teh hangat dipagi hari atau disaat suasana sedang sejuk.
Baca Juga: Inilah Lingkaran Perut Ideal untuk Pria dan Wanita
Selain teh hijau bisa merilekskan pikiran dan menghangatkan tubuh teh hijau dapat membantu menurunkan berat badan jika dikonsumsi secara teratur.
Untuk Anda yang sedang melakukan program diet alangkah baiknya menyedup teh hangat sebelum makan.
Minum teh hijau di pagi hari saat perut kosong justru bisa meningkatkan asam lambung terutama bagi Anda yang mengidap penyakit magh.
lebih baiknya teh hijau diminum 30 – 45 menit setelah makan agar protein dan zat besi yang sudah dikonsumsi sebelumnya bisa diserap oleh tubuh terlebih dulu.
Mencampurkan dengan perasan jeruk nipis dicampurkan dengan madu juga sangat nikmat dengan rasa sedikit asam.
