Lemak Perut – Perut Buncit – Makanan Sarat Lemak

4. Jus buah: Jus buah kemasan sarat dengan pemanis dan pengawet buatan, dan nyatanya jus buatan rumahan juga tetap mengandung sejumlah gula. Jadi, meskipun jus buah dianggap menyehatkan, sebaiknya dikonsumsi dalam jumlah sedang yang aman saja, jangan sampai berlebihan.***