Network
EDITORNEWS.ID - Tidur merupakan salah satu cara untuk mengistirahatkan tubuh dari segala aktivitas yang dikerjakan pada siang hari.
Namun dibalik tidur ada sebagian orang yang mengalami kesulitan tidur atau disebut Insomia.
Permasalahan seperti itu sering ditemukan pada anak remaja hingga orang dewasa dengan berbagai faktor seperti banyak pikiran dan lain sebagainya
Menanggapi permasalahan tersebut dr Zaidul Akbar menjelaskan cara meningkatkan kualitas tidur ala Rasulullah yang dapat dipraktikkan saat sedang beristirahat.
Baca Juga: Selain Terkenal di Kuliner, Ternyata Kayu Manis Juga Bisa Cegah Diabetes
Banyak manusia yang berlomba-lomba mencari rezeki untuk memenuhi kebutuhan hidupnya hingga melupakan waktu untuk istirahat.
Meski memiliki semangat yang tinggi namun perlu digaris bawahi kesehatan harus tetap nomor satu.
Bahkan, Ibnu Taimiyah dan ulama-ulama besar juga sering tidak tidur namun mereka beralih membaca Alquran dan memberi kajian.
Berikut penjelasan dr. Zaidul Akbar tentang sunnah tidur Rasulullah SAW yang dilansir dari Youtube dr Zaidul Akbar Official.
Baca Juga: Ustadz Abdul Somad Bongkar Rahasia Nabi Beristighfar Dalam Sehari
