Network
EDITORNEWS - Jungkook BTS dikenal dengan sebutan bayi berotot karena memiliki postur tubuh yang sangat ideal.
Namun siapa sangka dibalik itu semua Jungkook sering melakukan kegiatan olahraga di sela kesibukannya.
Tidak hanya melakukan gym ataupun makanan berprotein tinggi Jungkook sering juga melakukan latihan kecil dirumah tanpa peralatan apapun.
Jungkook BTS pernah mengungkapkan nya latihan rutin penuh yang tidak memerlukan peralatan dan dapat dengan mudah dilakukan di rumah.
Baca Juga: Hobi Rebahan dan Jadi Panutan, Yoongi : Jangan Terlalu Rajin Jika Sedang di Rumah
Melansir dari Koreaboo.com berikut olahraga sederhana yang dilakukan Jungkook BTS untuk menjaga otot badannya agar tetap proposional.
1. 20 kali Squat
Duduk dan jaga lutut Anda di belakang jari-jari kaki saat Anda berjongkok. Seperti Jungkook, Anda dapat merentangkan tangan untuk menambah keseimbangan.
2. 20 kali Push-Up
Anda dapat melakukan push-up standar atau push-up berbantuan (berlutut) tergantung pada tingkat keahlian Anda.
3. 20 kali Lompat Squat
Saat Anda berdiri dari jongkok, dorong tumit Anda dan lompat.
Baca Juga: Model Afganistan Ayeda Shadab Mengasingkan Diri ke Turki, Ada Apa?
