Network
Baca Juga: Diam - Diam Berdonasi untuk Sektor Pendidikan, Jimin BTS Jadi Idola K-Pop Panutan
Dengan berbagai manfaat dari meditasi ini, kamu dapat mencoba untuk melakukan hal ini di sela-sela waktu luang.
Siapa tahu dengan kamu melatih meditasi setiap hari, maka hidup ini bisa menjadi lebih baik dari sebelumnya.
Seperti emosi yang tidak bisa dikontrol dan pikiran yang berlebihan, bisa diminimalisir dengan melakukan meditasi secara rutin.
Meditasi adalah sebuah cara sederhana yang bisa membuat seseorang merasa tenang dan nyaman. Daripada harus mengalihkan stress dengan minum alkohol dan merokok yang merusak tubuh dan menyebabkan berbagai macam penyakit.
Baca Juga: Jurus Jitu Pasangan Romantis, Bahasa Cinta Dua Insan Manusia Yang Perlu Kamu Ketahui, Efeknya Fatal
Tak ada salahnya untuk melakukan meditasi selama 10-20 menit dalam sehari. Mungkin dengan bermeditasi hidup akan jadi lebih tenang. (Jesslin Claudia).***
